A Jornada do Eu no processo terapêutico: Passado, Presente e Futuro

Eu do Passado
A terapia oferece um espaço acolhedor para compreender e aceitar suas emoções, superando desafios e lidando com o estresse. Ao olhar para o passado, você pode identificar e curar feridas que ainda causam dor, reconhecendo os eventos que moldaram sua trajetória e seus comportamentos. Com o apoio do terapeuta, você pode alinhar suas ações aos seus valores, promovendo uma vida mais significativa e fortalecendo seus relacionamentos.

Eu do Presente
Através da terapia, você desenvolve habilidades para gerenciar sentimentos, pensamentos e comportamentos, criando uma vida mais leve e com propósito. Isso reflete diretamente no seu bem-estar diário, permitindo que você viva de maneira mais equilibrada e consciente.

Eu do Futuro
A terapia proporciona um espaço de aceitação e compreensão, conectando você ao seu verdadeiro eu. Com esse autoconhecimento, você pode construir um futuro mais autêntico, satisfatório e alinhado com seus desejos e valores, criando uma jornada de realização pessoal.